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ウォーキングレッスン~~~!!

お知り合いの方から嬉しいお誘いがありまして~~~

すごく有名なカリスマ外人トレーナーが指導して下さる!!と

いうので5Cm以上のパンプス持参で参加しました!!

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歩く前に右半身と左半身のバランスを整えないといけません!!

この動きの前にも右手、左手の振りの運動がありました!!

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さぁ==歩いてみて!!と云われても・・・・

レッスンとなると緊張しますねぇ~~!!

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猫背にならない・・・・
目線を下げない・・・・
重いバッグを持たない・・・・
手を振り過ぎない・・・・・

ミスユニバースのコンテストトレーナーだそうですが
素人でも少し気を付ければ綺麗になれる事を
教えてもらいました!!

とてもハッピーな人だったので
彼の著書「世界一の美女になる歩きかた」も
来月出る雑誌も買ってみよ~~~ッと!!





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コメント

ウオーキングレッスンお疲れ様です
トレーナーさん、赤いヒールがはきなれてお似合いですv-77

KenDoneさんへ!!

赤いヒールを履き出した時はびっくりしましたが
一緒に動いていただくとより分かりやすかったです!!
でも・・インパクトありました!!v-342

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